執着をほどき、うららかに生きるための小さな哲学
『執着をほどき、うららかに生きるための小さな哲学』
🌿 はじめに
私たちは日々、さまざまな出来事に心を揺らしながら生きています。
喜びもあれば、痛みもあり、思い通りにならない現実に戸惑うこともある。
気がつけば、過去の後悔や未来への不安に心が貼りつき、
「こうでなければ」「こうあるべきだ」という思いに縛られてしまうこともあります。
けれど、そんな“心のこわばり”をそっとほどいていくと、
その奥には、誰の中にも必ず うららかな光 が息づいています。
それは、評価や比較とは無縁の、
もっと静かで、もっと自由で、もっと本質的な「私」。
この投稿では、
私自身が病や葛藤を通して気づいてきたこと、
そして光田秀先生のお話やエドガー・ケイシーの教えから受け取った智慧をもとに、
「執着をほどき、うららかに生きる」ための小さな哲学 を綴っています。
難しい理論ではなく、
日々の暮らしの中でふと心が軽くなるような、
そんな風のような言葉たちを集めました。
もしあなたが今、
心のどこかに重たさを抱えていたとしても、
どうか安心してください。
執着は責めるものではなく、
気づきのための“やさしいサイン”です。
この小さな哲学が、
あなたの心にそっと寄り添い、
うららかな光を思い出すきっかけとなりますように。
🌿「うららか主義」──魂の視点で生きるための小さな哲学
🌸 うららか主義とは？
「うららか主義」とは、
“魂の視点で生きることを思い出す”
という生き方の哲学です。
物質主義が「有限の肉体」を中心に置くのに対し、
うららか主義は
“無限の意識エネルギー”を中心に置く世界観
です。
その世界観の中では、
人生の出来事はすべて“魂の旅路の一部”として理解され、
執着は自然にほどけていきます。
🌸 1. 死は終わりではなく、帰還である
うららか主義では、死は
「ただいま」
と表現されます。
肉体を脱ぐことは敗北ではなく、
魂が本来の世界に戻る自然なプロセス。
- 死は恐怖ではなく、移行
- 別れではなく、形の変化
- 終わりではなく、次の章の始まり
生も死も、どちらも“うららか”に受け止められるのです。
🌸 2. 人生は一度きりだが、魂の旅は続いていく
今世の人生は一度きり。
しかし魂は何度も転生し、
さまざまな体験を積み重ねていきます。
- 今世で学べなかったことは次で学べばいい
- 今世で出会えなかった人とは次で出会える
- 今世で果たせなかった夢は別の形で叶う
だから、焦る必要はありません。
魂の旅は、長い時間をかけて成熟していくのです。
🌸 3. 失敗は“魂の栄養”である
うららか主義では、
失敗は避けるべきものではなく、
魂を豊かにする栄養と捉えます。
- 失敗は気づきを生む
- 失敗は方向を教えてくれる
- 失敗は心を柔らかくする
- 失敗は他者への優しさを育てる
失敗は“価値の証”であり、
魂の成長に欠かせない宝物なのです。
🌸 4. 老いは宇宙法則の一部であり、美しい循環である
宇宙は
創造 → 維持 → 変容（破壊）
のサイクルで動いています。
老いはそのサイクルの自然な一部。
- 花が咲き、枯れ、土に還るように
- 星が生まれ、輝き、消えていくように
- 人もまた、宇宙のリズムに従っているだけ
老いは衰えではなく、
成熟と還元のプロセスです。
🌸 5. 病は“方向を示すコンパス”である
病は敵ではなく、
身体と心からのメッセージです。
- 無理をしているよ
- 価値観が固まっているよ
- 方向を変える時だよ
- もっと自分を大切にして
- 執着を手放して
病は、魂が進化するための“気づきの合図”。
恐れるものではなく、
魂の軌道修正のチャンスなのです。
🌸 6. 成功は結果ではなく、“生きたことそのもの”
うららか主義では、
成功とは外側の評価ではなく、
「体験そのものが宇宙の宝物」という考え方です。
- 喜びも
- 悲しみも
- 失敗も
- 病も
- 出会いも
- 別れも
すべてが魂の成長のために選ばれた体験。
だから、成功してもしなくても、
生きたこと自体が価値なのです。
🌸 7. 執着は“狭い自分”が作る影
うららかさは“広い自分”が放つ光。
物質主義は、
「狭い自分（肉体・思考・評価）」を中心に置くため、
執着が生まれます。
うららか主義は、
「広い自分（魂・意識・本質）」を中心に置くため、
執着が自然に薄れていきます。
- 比較が消え
- 不安が薄れ
- 過去への後悔がほどけ
- 未来への恐れが軽くなり
- 今が満ちてくる
うららかさとは、
魂の本来の状態に戻ることなのです。
🌿 まとめ
うららか主義とは、“魂の視点で生きる”ということ
うららか主義は、
宗教でも、思想でも、スピリチュアルでもなく、
“魂の自然なあり方”を思い出す哲学です。
🌿 執着から自由になるためのアドバイス
🌸 執着とは何か？
- 執着とは「心が過去に貼りついてしまい、“今”に戻れなくなっている状態」。
- 自分の価値、過去の痛み、他者の評価などにこだわりすぎると、人生の重心が外側に置かれてしまう。
- 執着は悪ではなく、エネルギーの向きが誤っているだけ。方向を変えれば、光に変換できる。
🧭 執着から自由になるためのステップ
1. 自己分析をする
- 「この考え方は私の人生を豊かにするだろうか？」と問いかける。
- 自分の心が歪んでいるかどうか、人生に喜びを与えているかを確認する。
2. 霊的視点を持つ
- 「過去で逆の立場をやったかもしれない」と考える。
- 「宇宙法則が然るべき罰を与えるから心配しなくていい」と信じる。
- 「主がされたように、理不尽なことを受けても許しを祈る」心境を目指す。
3. ハンドルを切り直す
- 「あら、またうなぎ屋の前に立ってたわ」と気づく。
- 自分を責めず、ユーモアを持って方向を変える。
- これを繰り返すことで、執着の回路が自然に弱まっていく。
4. 「ルーズ・セルフ・イン・ヒム」
- ケイシーの霊的練習法。「主よ、どうぞ思うように私を使ってください」と委ねる。
- 自分のこだわりや過去・未来を手放すことで、魂の最上部分が自然に前に出てくる。
5. 食べ物で心の波動を整える
- 私たちの心の状態は、思っている以上に“食べ物”の影響を受けています。
- 野菜中心の食事は心を柔らかくし、思考をしなやかにし、執着をほどく助けになります。
- 一方、重い食事は心を固くし、怒りや不安を増幅させることがあります。
- 食事を整えることは、心の波動を整えること。
身体を通して心をうららかにする方法として、とても有効です。
6. 努力したことは魂に刻まれると知る
- 治療でも、人生の選択でも、結果に執着しすぎると心が苦しくなります。
- しかし、光田さんが語るように、
「努力したことは魂にちゃんと刻まれる」
という視点を持つと、心はふっと軽くなります。 - 成果がどうであれ、
“自分の命を大切に扱った”という姿勢そのものが魂の成長となり、
次の人生へと確かに持ち越されます。 - 結果ではなく、向き合った姿勢そのものが価値なのです。
🌸 執着を手放すとどうなるか？
- 自分の中の最良の部分を自由に引き出せるようになる。
- 他者の目を気にせず、自分らしく生きられるようになる。
- 宇宙はそのような生き方をする人を助け、導いてくれる。
🪷 最後に
- 執着は魂の教材。うららかに、軽やかに、気づきとともに手放していく。
- 「自己をならうとは自己をわするるなり」——自分を忘れることで、本来の光と一体になれる。
- どの魂も、どのルートを通っても、最終的には本質の愛へと向かっている。
🌿 おわりに
私たちの人生には、思い通りにならない出来事や、
心がざわつく瞬間が何度も訪れます。
そのたびに、私たちは知らず知らずのうちに
「こうでなければ」「こうあるべきだ」という思いにしがみつき、
心が固くなってしまうことがあります。
けれど、執着は決して悪者ではありません。
それは、魂が本来の方向へ戻ろうとするときに現れる、
やさしいサインのようなものです。
気づいたら、そっと手を離す。
また握ってしまったら、また手を離す。
その繰り返しの中で、心は少しずつ軽くなり、
本来の“うららかな私”へと戻っていきます。
人生は、結果を競うためのものではなく、
体験そのものを味わうための旅です。
喜びも、痛みも、失敗も、病も、
すべてが魂の成長のために選ばれた大切な出来事。
どんな道を通っても、
どんな速度で歩いても、
魂は必ず本質の愛へと帰っていきます。
もし今、あなたの心が少しでも軽くなったなら、
それだけで十分です。
うららかさは、いつでもあなたの内側にあります。
今日も、どうかやさしい一日を。
＊この記事を作成するにあたり、参考にした動画はこちらです。ぜひご覧ください。
https://www.youtube.com/watch?v=yspESXvQLYQ
「執着という自縛の罠から抜け出す」２０世紀最大の霊能者エドガー・ケイシー「人生の諸問題こそ、心と霊性を高める錬成道場３」ゲスト：光田秀先生」
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